1歲後提升保護力，消化道健康是關鍵


在外在環境威脅重重的時代，爸爸媽媽想讓寶貝盡情探索，又不免擔心外在威脅讓孩子不適，其實只要建立健康的消化道，保護力自然就會好。

許多人可能不知道，消化道不只關係著營養吸收，體內更有高達7成的保護力因子以消化道為基地，因此藉由建立消化道健康環境就是提升保護力的關鍵！

關鍵一: 母乳寡醣HMO具有益生元作用，幫助菌叢生態

什麼是母乳寡醣HMO呢?
  1. 母乳中第三高的營養素1
  2. 有200多種豐富多元的結構，以特殊的「短鏈 : 長鏈 = 9：1」的分子結構存在於母乳中2,3，讓寡醣可以在消化道不同部位發揮作用，整個肚肚都健康。
母乳寡醣HMO的作用:

具有「益生元」的作用，也就是好菌的食物，成人平日飲食中的膳食纖維或是常見的營養素GOS, FOS也是益生元的一種，可以幫助腸道蠕動並幫助建立保護力，因此WAO特別建議非純母乳哺餵的寶寶要多加補充4

關鍵二: 初乳黃金營養HMO 3’-GL

媽媽們一定還記得，在寶寶剛出生後分泌的「初乳」量少濃稠但有大量珍貴營養，其中之一為「母乳寡醣HMO 3’-GL」，在初乳中含量豐富，但濃度會隨著哺乳期時間長度逐漸遞減，因此醫生都會特別提醒哺餵母乳的重要性。

關鍵三: 充足水分

1歲後的孩子，接觸的環境越來越複雜，加上正處飲食轉換階段，相對容易有肚肚不舒服、嗯嗯不順暢等情況，攝取充足水分及豐富的母乳寡醣HMO等益生元組合，能促進腸道蠕動，幫助菌叢生態, 幫寶寶建立好的保護屏障, 健康成長。

此外，一歲後的寶寶須開始建立良好的作息習慣，包含勤洗手、充足睡眠與運動，並接受常規疫苗的接種，內外加持幫助孩子在後疫情時代也可保護力滿滿，盡情探索世界!



  1. 意指固形物。Ayechu-Muruzabal V, et al. Diversity of Human Milk Oligosaccharides and Effects on Early Life Immune Development.Front Pediatr, 2018;6:239
  2. Stahl B, Thurl S, Zeng J, Karas M, Hillenkamp F, Steup M, et al. Oligosaccharides from human milk as revealed by matrix-assisted laser desorption/ionization mass spectrometry. Anal Biochem. 1994;223(2):218-26.
  3. Thurl S, Munzert M, Boehm G, Matthews C, Stahl B. Systematic review of the concentrations of oligosaccharides in human milk. Nutr Rev. 2017; 920-33
  4. Ceullo-Garcia et al. World Allergy Organization Journal (2016)9:10

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