剖腹產後護理與寶寶營養要點
剖腹產後需要特別注意傷口護理、身體復原和飲食營養。哺乳優先觀察寶寶需求調整哺餵方式和頻率，了解並提供適當營養對寶寶至關重要。
剖腹產傷口變化與照顧
剖腹產需要較長的復原期，通常需要住院4至5天，待傷口癒合程度足夠才能出院。產後需注意以下兩項照護重點：
■剖腹傷口照顧
防止傷口拉扯，應儘量避免大動作或腹部用力行為，下床時，動作需放慢且有照顧者陪伴；傷口需保持乾燥乾淨；通常手術後兩日，視傷口痊癒狀況，醫護人員會拿掉保持皮膚縫合的美容釘。
■子宮恢復收縮
產後為幫助子宮恢復，可透過按摩下腹幫助宮縮，排出惡露；醫護人員也會視狀況給予幫助宮縮的藥物。
產後飲食重點，身體機能恢復
術後腸子恢復蠕動、可開始吃東西時，應先攝取流質飲食，再慢慢恢復吃正常固體食物。
- 手術後6小時左右可喝少量開水，然後進食流質食物。
- 少量多餐並避免食用易引起脹氣的食物，如豆類和乳製品。
- 產後兩週內，應避免食用麻油、酒、當歸和人蔘等食物，避免增加出血風險。
在傷口康復之外，身體其他機能也需要恢復，建議產後6星期、視身體復原狀況，開始從輕度伸展運動開始做起。
剖腹產寶寶營養需特別注重：益生菌(短雙歧桿菌)和益生元
而剖腹產的寶寶須特別留意，由於未經自然產的洗禮，須留意菌叢生態的平衡。多哺餵母乳可以幫助調整菌叢生態，母乳中的益生菌像是「雙歧桿菌」是母乳中常見的好菌1，也是母乳寶寶體內中最早根植，並且是含量最多的益生菌2。
母乳中還有益生元，是好菌的食物，可以幫助調整菌叢生態，平日飲食中的膳食纖維或是常見的營養素GOS, FOS就是益生元的一種，幫助腸道蠕動，進而建立保護力
照顧寶寶也關心媽媽
剖腹產媽媽在照顧寶寶之於，也別忘了關心傷口護理、身體恢復。母乳哺餵對媽媽本身與寶寶營養補充都是很好的，媽媽可以慢慢學習觀察寶寶想喝奶的臉部表情或肢體動作，多用心觀察寶寶需求，新手媽媽自然會愈來愈上手。
資料來源: 子親傳訊社Kodomo Communications Limited，版權所有不得複製翻印。
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