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了解孩子認知發展3階段，透過情境刺激幫助事半功倍
1歲後，孩子認識世界的能力，越來越強，各方面的發展也越發成熟。刺激孩子認知能力的同時，爸媽別忘為孩子培養好體質，為能力發展奠定好基礎。
1.5～2歲認知發展
這階段的孩子，前三指的控制能力發展更好，能做的動作也越多，像是拿硬幣丟進容器內、撕貼貼紙等，也會做一些簡單的分類、簡單指令，像是穿鞋子、丟尿布等。孩子的語言能力也有所進步，大約能說出10個單字，以及認識幾個身體常見部位。
爸媽可以利用各種生活圖卡，讓孩子與日常情境做連結；或是帶孩子玩配對圖卡，也能製造錯誤情境，比如說「襪子是穿在手上嗎？」讓孩子學會分辨。
2～3歲認知發展
2歲左右的孩子，開始有時間概念，並且學會說出自己的姓名；接近3歲時，能用簡單的句子來表達想法，再問「為什麼」，也發展出抽象概念，能進行一些象徵性或幻想性遊戲。
扮家家酒遊戲，是這階段孩子最喜歡的遊戲之一，爸媽可以加入角色扮演，順便帶入一些情境，引導孩子表達。這時期因為孩子的自主意識比較強，建議先讓孩子自己玩，爸媽再示範別的玩法。
3歲以上認知發展
3歲以上的孩子，認知能力又有大進步！對於時間觀念越來越清楚，能表達出更複雜的句子，還能辨認出顏色。有了慣用手及輔助手的協助，孩子能簡單塗鴉，仿畫出直線、橫線、圓形等。
爸媽可試著帶孩子認識簡單的符號，也能讓孩子練習用簡單的線條組合成各種簡單的符號，還有提供玩更多元的玩具，比如較複雜的拼圖、積木、認識數字、數數等。
打造良好體質基礎，認知發展更加分！
除了多元情境刺激和練習幫助發展認知能力，培養好體質也可有效支持孩子的能力養成，益生菌和益生元即是打造優質保護力的關鍵營養。
益生菌種類很多，例如「雙歧桿菌」1為母乳中常見的優勢菌種；「益生元」屬於好菌的食物，日常飲食中的膳食纖維即是一種益生元，可以幫助維持消化道菌叢生態、促進蠕動，進而支持保護力，小寶寶時期母乳中的「HMO母乳寡醣」也是一種益生元。
寶寶1歲後漸漸離乳，除了均衡飲食給予適量優格或起司等發酵類食品，或多攝取蔬果和補充營養素半乳寡醣(GOS)、果寡醣(FOS)，持續為寶寶奠定保護力的基礎。
- Martín, R. et al. Isolation of bifidobacteria from breast milk and assessment of the bifidobacterial population by PCR-denaturing gradient gel electrophoresis and quantitative real-time PCR. Appl. Environ. Microbiol. 75, 965–969 (2009)